Hamit Kara hat es geschafft, mich fit für die großen Bühnen zu machen!

Als Sängerin brauche ich viel Kraft und Ausdauer. Hamit hat mich jede Woche neu motiviert und meine Schwachstellen durch gezielte Übungen verbessert. Aufgrund seines hochprofessionelles und auf mich individuell angepasstes Training, fühlte ich mich bereits nach ein paar Wochen ich viel kräftiger! Durch seine sympathische Art fühlt man sich nicht nur gut aufgehoben und gesehen, sondern es macht auch noch riesig viel Spass!

DANKE für alles!“

Sarah, 34
Sängerin

„Ein super Trainer, mit dem man seine persönlichen Ziele erreicht.

Ich habe Jahre lang trainiert, ohne irgendwelche Erfolge zu sehen. Hamit hat es mit seinem Training geschafft, dass ich Muskelmasse aufgebaut habe und kann mir mit seiner Erfahrung wertvolle Tipps in Sachen Ernährung geben. Das Trainieren mit Hamit macht mir immer sehr viel Spaß und ich freue mich schon immer auf das nächste Training. Langweilig wird es nie, da er immer was Neues für mich hat. Bei ihm habe ich immer das Gefühl, dass er Ahnung hat von dem, was er erzählt – alles in allem ein super Trainer, mit dem man seine persönlichen Ziele erreichen kann.“

Sebastian
Sales Performance Manager

„Sport war für mich immer Pflichtprogramm. Dann wollte ich eigentlich mehr Ausgleich zwischen Beruf und fehlender Freizeit. Gegeben hat mir Hamit ein neues Körperbewusstsein, sowohl innerlich als auch äußerlich. Ich fühle mich fit, gesund und attraktiv - eine Kombination die nachhaltig bestehen bleibt, auch wenn ich mal 3 Wochen in den Urlaub fahre und faul am Strand liege. Für mich ein Zeichen, dass seine Methode keine Mogelpackung ist. So viel Freude hat mir Sport noch nie gemacht und meine neue Ernährungsform ist mir in Fleisch und Blut übergegangen, denn Hamit hat eine großartige Art einem Prozesse im eignen Körper so zu visualisieren, dass die Umsetzung als natürliche Konsequenz erfolgt. Ich bin jetzt 6 Jahre bei ihm und habe noch nie über einen Wechsel oder einen Stopp nachgedacht.“

Käthe, 40
Geschäftsführerin

„Solche Fortschritte hätte ich alleine nicht geschafft.

Jetzt trainiere ich bereits etwas über drei Jahre mit Hamit. Anfänglich habe ich ihn wegen berufsspezifischen Rückenbeschwerden gebucht.

Mittlerweile trainieren wir auf Muskelaufbau, frei nach dem Motto: Einfach gut aussehen!
Er kann mich gut motivieren und durch die festen Termine trainiere ich regelmäßig.“

Arno
Zahnarzt

„Aufgrund mehrerer komplizierter Fuß-OP‘s konnte ich ca. 1,5 Jahre keinen Sport machen. Durch mangelnde Bewegung und zu viel ungesundes Essen habe ich 10 kg zugenommen. Da kam der Entschluss - so geht es nicht mehr weiter. Da habe ich schon früher mit Hamit trainiert habe, musste der Mann für alle Fälle wieder ran. Also haben wir neben 2x Training pro Woche mit dem F.I.T Clean 9 Programm von „Forever living“ angefangen. Anschließend mit F15 weiter gemacht.

Fazit:
Die Pfunde purzelten ohne Hunger, ein neues Körpergefühl und Lebensfreude, viel weniger Müdigkeit. Am wichtigsten ist für mich aber die Unterstützung und tolle Motivation von Hamit... danke dafür!
Du bist der Beste!“

Manuela, 56
Apothekerin

Ich habe vor ca. 3 Jahren angefangen mit Hamit zu trainieren. Seitdem habe ich 15 kg abgenommen und eine Fitness erlangt, die ich mir für mein Alter (55) eigentlich längst abgeschminkt hatte.
Sein kompetentes Wissen über Ernährung und Supplementierung haben mir (ich bin Veganer) immens dabei geholfen. Das Training hat Hamit über den Zeitraum so abwechslungsreich gestaltet, dass man immer neu herausgefordert und gleichzeitig extrem motiviert wurde.

Auch sein Wissen über die menschliche Physis, die Zusammenhänge von Schmerzen, falschem Training und Ernährung, sind 100% kompetent und umfassend.
Auch dass Hamit 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, für einen da ist und mit Rat zur Seite steht, ist nicht normalerweise nicht selbstverständlich.

Andreas, 55
Musiker

20 Kilo runter. Innerhalb von 7 Monaten. Der Wahnsinn.

Wenn ich mir Bilder von mir vor meiner Zeit mit Hamit anschaue, dann bin ich froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin und begeistert, was ich mit dem Personal Training erreicht hab. Wir trainieren draußen im Park, drinnen im Studio, wie ich Lust habe. Mindestens einmal während jeder Trainings-Session würde ich Hamit gerne umbringen, aber das Gefühl hinterher ist einfach immer gut und wird nur noch vom Blick in den Spiegel getoppt.

Kim
selbständige Gastronomin & Projektmanagerin

Seit meinem Training mit meinem Personaltrainer Hamit Kara habe ich ein ganz neues Körpergefühl bekommen. Nicht nur Muskelaufbau und Fitness, sondern auch die Rückenstabilisation sind Ziele, die wir gemeinsam erfolgreich beim Training erarbeiten.

Wolfgang
Modedesigner

Als ich auf Hamit traf, hatte ich große Probleme und Schmerzen in diversen Gelenken (Schulter, Knie). Nach einer ersten intensiven Gesprächsphase mit unterschiedlichsten Tests hat er für mich ein auf meine Bedürfnisse abgestimmtes, schmerzlinderndes Training erstellt, welches vor allem die Mobilisation und Schmerzfreiheit meiner Gelenke im Visier hatte. Dabei verfolgt er einen interessanten ganzheitlichen Ansatz, der neben dem passenden Training auch die Ernährung sinnvoll integriert. Heute kann ich mich wieder schmerzfrei bewegen und kraftvoll trainieren, die Ideen und Varianzen hat Hamit mir durch ein sehr variables und funktional orientiertes Training gezeigt.
Danke dir dafür!!!

Myriam, 50
Studienrätin

Hamit ist ein sehr engagierter Trainer, der sich sehr gut die Wünsche von seinen Kunden anhört und das umsetzt in einem Programm was dazu passt. Er macht seinen Job mit sehr viel Leidenschaft und was ich persönlich sehr gut finde ist, dass er das Programm anpasst, so das es nie langweilig wird. Ich trainiere seit November bei ihm und ich fühle mich viel fitter und ich sehe den Unterschied an meinem Körper schon.
Er ist die beste!

54
Vertriebsleiter Einzelhandel